コーヒー 食前

今日の夕食は、スシローで お寿司をいただきました。 お寿司とラーメンを食べた後には スシローのコーヒーが美味しいんです♪ 今日は、ホットのカフェ・ラ・テをいただきました! でも、知ってます? 本当は、食前にコーヒーを飲んだ方が 健康にもダイエットにもいいそうです。 わたしも知らなかったんですが、 コーヒーに含まれている「カフェイン」が …

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新型栄養失調

今朝のあさイチで特集していましたが しっかり食事をとっているつもりでも ある栄養素だけが足りなくなってしまう状態を 新型栄養失調というそうです。 その栄養素というのが カルシウム、亜鉛、鉄分。 めまいがする、疲れやすい、風邪をひきやすい などの症状がある場合には 新型栄養失調の可能性あり、 なんだそうです。 https://www1.nhk.or.…

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タンポン 長時間

今朝ネットニュースを観ていてびっくりしたのですが 海外でタンポンを長時間使っていた16歳の少女が 亡くなってしまったそうです。 https://news.infoseek.co.jp/article/japantechinsight_519519/ 女性なら一度は使ったことがあるのではないか と思うくらい身近なものなので本当にびっくりです。 使い方を間違えると、どんなもの…

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