コーヒー 食前 2018年07月08日 コーヒー 食前 ダイエット 今日の夕食は、スシローで お寿司をいただきました。 お寿司とラーメンを食べた後には スシローのコーヒーが美味しいんです♪ 今日は、ホットのカフェ・ラ・テをいただきました! でも、知ってます? 本当は、食前にコーヒーを飲んだ方が 健康にもダイエットにもいいそうです。 わたしも知らなかったんですが、 コーヒーに含まれている「カフェイン」が …続きを読む
新型栄養失調 2018年07月04日 新型栄養失調 あさイチ 今朝のあさイチで特集していましたが しっかり食事をとっているつもりでも ある栄養素だけが足りなくなってしまう状態を 新型栄養失調というそうです。 その栄養素というのが カルシウム、亜鉛、鉄分。 めまいがする、疲れやすい、風邪をひきやすい などの症状がある場合には 新型栄養失調の可能性あり、 なんだそうです。 https://www1.nhk.or.…続きを読む
タンポン 長時間 2018年07月01日 タンポン 長時間 今朝ネットニュースを観ていてびっくりしたのですが 海外でタンポンを長時間使っていた16歳の少女が 亡くなってしまったそうです。 https://news.infoseek.co.jp/article/japantechinsight_519519/ 女性なら一度は使ったことがあるのではないか と思うくらい身近なものなので本当にびっくりです。 使い方を間違えると、どんなもの…続きを読む